2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

よくかむこと いよいよエモーショナル・イーティングから抜けられるか

エモーショナル・イーティング。 時々起こる怒涛の食欲。 買い置きも作り置きもやめた。ミニマリストの方々がよく言っているスーパーが冷蔵庫状態。 それでもなお、姿を現すことがある、厄介なやつ。 でも、それが私の精神的な支えなのである。 しかし、食べ…