以前から気になっていたメロンのアイス。 本日スーパーにて208円（税別）で購入しました。そして、今日のうちになくなりました。 一本あたりのカロリーが40kcalとローカロリー。全量いただいても240kcal。 アイス1箱食べた〜っていうとダイエッターとしては…

今日、ローカロリーおからスコーンを作ってみました。 結果、とても美味しく総カロリーは約380kcalと満足のいく仕上がりになりました。 実りある朝を過ごせてQOL上がりました。 レシピは次の通り。 ハーフカロリーマーガリン30g（105kcal） おからパウダー 5…