スッキリするのは腸だけじゃない！ - 節約と時短、そしてQOLのあいだで

　ここ５日ほど、毎日「スッキリ大根」を食べている。なので大きな寸胴鍋がいつもコンロの上に鎮座している。

　ファスティングの後の回復食として食べられている「スッキリ大根」

　ファスティング明けの腸をお掃除する為に食べられるものなのだが、「スッキリ」するのは腸だけでなく、心も何だか「スッキリ」しているような気がするので、その効果にトリコになっているようだ。

　このスッキリ大根ブームはしばらく続くのだろう。

　便秘に関して、「水をしっかり飲めばだいたいは解決する！」という言葉を信じ、実行、そして「ホンマや！」と実感して以来、無縁になっていた。

　今もその存在を忘れるほどに縁がないのだが、この「スッキリ大根」を食すと、何だかもう排泄に対する認識が変わる。人生が変わる。とりあえず便秘とは縁切りできる。

　「スッキリ大根」は下記の材料を鍋にドサっと入れ、グツグツ煮込み、ホンワカ柔らか〜くなったら、梅と味噌をお供にいただく。　私はいつも多めに作っております。

　☆　大根　１本分　→切り方はお好みで

　☆　昆布　２０〜３０㎝長さ　２枚

　☆　水　　２〜３ℓ

　　　梅

　　　味噌

　初めてネット上でレシピを書いてみたのだが、とても緊張するものだ。

　↓今日、初めてみたチャンネル。腸揉みや酢キャベツなど様々な便秘解消へのアプローチを紹介している。　

　終盤に流れる作品披露にはビックリさせられたが、

　現実を直視するその勇気に便秘解消への熱意を感じた。